Вся правда о витаминах для детей

vit2

Важность поливитаминов для интеллекта, психологического и физиологического здоровья ребенка сложно переоценить. Они принимают участие в процессах обмена веществ, укрепляют иммунитет и помогают гармоничному развитию. Поэтому не удивителен неподдельный интерес родителей к поливитаминам, которые предлагает современная медицина.

Они различаются по содержанию, фирме-производителю и цене. Какие же средства выбрать, чтобы помочь малышу расти здоровыми и сильными?

Витамины и их действие на организм

Все витаминно-минеральные комплексы по-разному действуют на органы и системы человека.

Для улучшения аппетита подойдет витамин C, а при сильных зрительных нагрузках или ослабленном зрении – A, медь и цинк. Во время активного роста необходимы поливитамины с кальцием, фосфором и селеном, а при появлении стрессовых состояний, например, в начале первого учебного года или переезде помогут элементы группы B.

При ослабленной иммунной защите ребенок часто болеет и долго выздоравливает, плохо концентрируется, становится сонливым, раздражительным. У него нарушается работа ЖКТ, появляется диарея.

Причины ослабленного иммунитета

Иммунитетом называется способность организма бороться с возбудителями болезней. Иммунная система производит антитела, которые не дают инфекциям попасть в организм.

Осенью или в холодное время года детский иммунитет часто ослаблен и поэтому подвергается различным вирусам и инфекциям.

Существует несколько причин снижения иммунной защиты:

  • Плохое питание, при котором ребенок не получает необходимое количество полезных веществ;
  • Заболевания системы пищеварения, полости рта;
  • Аллергические реакции;
  • Стрессовые ситуации;
  • Сильные физические или психологические нагрузки;

Поливитамины укрепляют здоровье, снижая риск проникновения инфекций и вирусов.

vit

Витамины и их назначение

Одним из условий крепкого здоровья считается достаточное количество питательных веществ в рационе питания.

Приглашаем почитать:  Ребенок часто болеет: причины, последствия и лечение

Для нормального функционирования малышу необходимы следующие поливитамины:

A– защищает от вирусов и инфекций, поддерживает зрительную функцию;

B2 – налаживает обменные процессы;

B5 – помогает синтезировать аминокислоты;

B6 – помогает производству антител, защищает от вирусов;

B12 – участвует в формировании клеток крови, необходим для её свертывания;

C– повышает иммунную защиту;

D3 – поддерживает здоровье зубов и костей;

E– играет роль в регуляции роста малыша; активизирует иммуннозащитные свойства.

Большое количество веществ не синтезируется, а попадают в организм с пищей. Но часто нет возможности получить необходимое их количество. Тут-то и находят свою сферу применения поливитаминные комплексы.

Витаминно-минеральные комплексы

  1. «Pikovit-Forte»

Это средство для ребят от 7 лет.

В его состав входят:

  • Витамины A, группы B, C, D3, E и PP;
  • Фолиевая кислота и др.

Они производятся в пастилках со вкусом мандарина. Не содержат сахара. Для лечения дают по 1 пастилке ежедневно, в профилактических целях – раз в 2 дня. Стоят около 250 рублей.

  1. «Vitrum Baby»

Подходит для малышей от 2 до 5 лет. Изготавливается в виде жевательных конфеток разных оттенков в форме зверей – маме не придется уговаривать скушать «лекарство».

Он содержит:

  • Витамины A, группы B, C, D3, H, K1, PP;
  • Основные минералы.

По 1 таблетке пить ежедневно после еды.

Цена составляет 500 рублей.

vit3

  1. Алфавит «Детский сад»

Это достойный отечественный продукт. В его состав включены 11 основных витаминов и 8 минеральных веществ, включая кальций, магний, йод и цинк.

У препарата есть одна особенность, он состоит из таблеток 3 видов, различающихся по цветам:

  • «Железо+» со вкусом яблока – для профилактики анемии, налаживания энергетического обмена;
  • «Антиоксиданты+» со вкусом апельсина – помогают интелектуальному развитию, укрепляют иммунную защиту организма;
  • «Кальций D3+» – для построения зубных тканей и костей.
Приглашаем почитать: 

Цена препарата около 320 рублей.

  1. «Multi-tabs»

Это средство для малышей до года для гармоничного развития.

Витаминный состав:

  • A– для правильного развития клеток;
  • C– помогает формированию клеток и кроветворению;
  • D– для нормального развития скелета.

Производится в виде капель без красителей и консервантов. Наличие резиновой пипетки оптимизирует процесс закапывания. Дают во время или после приема пищи.

Цена – 300 рублей.

  1. «Centrum Junior»

Американский препарат для детей от 4 до 12 лет.

Имеет богатый состав:

  • Витаминный комплекс: A, группа B, E, D3 и K1;
  • Кислоты;
  • Биотин, никотинамид;
  • Основные микроэлементы.

Таблетки персикового цвета, по 30 шт в упаковке. Регулирует белковый, жировой и углеводный обмен. Показаны длительно болеющим пациентам.

Малышам до 7 лет дают по 1 таблетке через день, с 8 до 12 лет – по таблетке ежедневно.

Цена на препарат составляет 700 рублей.

  1. «Kinder Biovital Медвежуйки»

Это препарат немецкой корпорации Байер. Подходит для детей от 3 до 13 лет. Изготавливается в форме жевательных конфет в виде медвежонка.

В состав входят:

  • Витамины A, группа B, C, E;
  • Фолиевая кислота;
  • Биотин и никотинамид.

Малышам от 3 до 6 лет дают 2 конфеты, от 7 до 13 лет – 3 штуки.

Стоит средство в районе 350 рублей.

Важно понимать, что параллельно приему поливитаминов нужно следить за питанием Вашего отпрыска. Важно, чтобы оно было сбалансированным, включало в себя свежие фрукты, овощи и соки. Проводите каждодневные закаливания, чаще выходите на улицу, проветривайте комнату. При таком подходе поливитамины помогут справляться с нарастающими нагрузками, улучшат память и обучаемость, сделают сон крепким, аппетит постоянным, уберегут от болезней и укрепят здоровье.

 

Добавить комментарий